O nwere ike ịbụ na ị hụla ka a na-atụgharị roller jed na mgbasa ozi ọha na YouTube ka ọ bụrụ ihe ngwọta maka ọrịa ndị sitere na akpụkpọ anụ ahụ na-afụ ụfụ ruo na drainage lymphatic.
Dendy Engelman, MD, onye dọkịta na-ahụ maka anụ ahụ nwere akwụkwọ na Shafer Clinic na New York City, kwuru na rola jede nwere ike ịkwanye oke mmiri na nsị n'ime sistemu lymphatic.
Ebe ọ bụ na o yikarịrị ka ị ga-ahụ nfụkasị n'ụtụtụ mgbe ogologo abalị ihichara ụra, ọ kacha mma iji rola jede n'ụtụtụ.Ọ bụ ya.
Echegbula onwe gị nke ukwuu maka iwetu akpụkpọ ahụ.Ọbụna ịtụgharị mgbe niile ezughị iji mee ka wrinkles.
O kwuru, "Oge a na-etinye n'akụkụ nke ọ bụla nke ihu dị mkpụmkpụ, mmegharị ahụ gị kwesịrị ịdị nwayọọ nke na ị naghị adọta akpụkpọ ahụ," ka o kwuru.
Ọ bụ ezie na ọ dịghị ihe àmà na-egosi na jed n'onwe ya na-eme ka ngwá ọrụ dị irè karị, enwere ike ịba uru ụfọdụ n'iji rollers jed, gụnyere:
"Ịhịa aka n'ihu na olu na-eme ka ọnụ ọgụgụ lymph na-agbapụta mmiri n'ihu," Engelman na-akọwa.
Engelman kwuru na ịhịa aka n'ihu na olu na-akwanye mmiri na nsị n'ime arịa lymph ma kpalie ọnụ ọgụgụ lymph na-achụpụ ha.Nke a na-ebute ọdịdị siri ike na nke na-adịghị afụ ụfụ.
“Ihe si na ya pụta bụ nwa oge.Nri kwesịrị ekwesị na mgbatị ahụ na-enyere aka igbochi njide mmiri ma si otú ahụ gbochie ịfụ ụfụ, "ka ọ kọwara.
Mfegharị ihu na-akpali mgbasa ọbara, nke nwere ike ime ka akpụkpọ ahụ gị na-egbuke egbuke, sie ike na ahụike.
"Ịhịa aka n'ahụ ọ bụla, ma ọ bụrụ na emee ya nke ọma, nwere ike inye aka melite mgbasa ọbara ma belata nfụkasị-ma ọ bụrụ na ị na-eji rola jede ma ọ bụ na ọ bụghị," Engelman kwuru.
"Ịtụgharị ma ọ bụ ịhịa aka n'ihu mgbe etinyere ngwaahịa ndị dị n'elu nwere ike inyere ngwaahịa ahụ aka ịbanye n'ime akpụkpọ ahụ," ka o kwuru.
Ụfọdụ ndị mmadụ na-ekwu na rollers jed nwere ike ịkpali mmepụta collagen, ma ọ dịghị ihe àmà na-egosi na ha nwere mmetụta a.
"Dịka anyị maara, naanị ụzọ dị irè isi meziwanye collagen bụ site na akpụkpọ anụ, tretinoin na ọgwụgwọ ọrịa akpụkpọ anụ," Engelman kwuru.
Otu dị ka n'elu maka otutu.Okpomọkụ dị jụụ nke ngwá ọrụ nkume ọ bụla na-akpụgharị nwere ike inye aka mee ka akpụkpọ ahụ na-ere ọkụ kwụsị nwa oge.
Ụfọdụ ndị mmadụ na-eji nnukwu jed rollers nwere spikes na ala ahụ.Ọ bụ ezie na ụfọdụ ndị na-azọrọ na ngwá ọrụ ahụ nwere ike ibelata cellulite na mkpịsị ụkwụ, mmetụta ọ bụla nwere ike ịdịru nwa oge.
"O nwere ike inwe mmetụta ọzịza ahụ n'ahụ gị dị ka ihu gị, mana ịtụgharị uche agaghị eme ka ọ dịkwuo mma ma ọ bụ kpochapụ cellulite," Engelman kwuru.
Iji wiil akwụkwọ mpịakọta yiri wiil mpịakọta ihu.Ọ bụrụ na ị na-eji ya na akụkụ ahụ dị n'okpuru obi, dị ka buttocks, tụgharịa ya.Nke a bụ ụzọ ebumpụta ụwa nke drainage lymphatic.
Ndụmọdụ Pro: tụgharịa mgbe ị na-eji rola jede n'okpuru obi.Nke a bụ ụzọ ebumpụta ụwa nke drainage lymphatic.
"Ụdị ya na akụkụ ya na-enye ya ohere inye ịhịa aka n'ahụ dị ike na nke ezubere iche karịa igwe na-agba ọsọ," Engelman kwuru.
Ị nwere ike iji ngwá ọrụ scraping ịhịa aka n'ahụ ihu, olu na ahụ gị iji kpalie usoro lymphatic na mgbasa ozi.Engelman kọwara na nke a na-enyere aka igbapu mmiri nke fọdụrụ ma wepụ nfụka akpụkpọ ahụ.
Jade bụ otu n'ime ihe ndị na-akpụ akpụ na-ewu ewu.Dị ka Gemological Institute of America (GIA) si kwuo, ndị China ejirila jed mee ihe kemgbe ọtụtụ puku afọ ma jikọta ya na nghọta doro anya na ịdị ọcha nke mmụọ.
Dị ka Gemological Institute of America (GIA) si kwuo, a na-eji quartz mee ihe maka ọ dịkarịa ala afọ 7,000 maka ihe a na-akpọ ike anwansi.Dịka ọmụmaatụ, ndị Ijipt kwenyere na quartz nwere ike igbochi ịka nká, ebe omenala ndị America oge ochie kwenyere na ọ nwere ike ịgwọ mmetụta uche.
Engelman mere ka ọ pụta ìhè na ọ dịghị ihe àmà na-egosi na nke ọ bụla n'ime nkume ndị a nwere uru kpọmkwem karịa ihe ọ bụla ọzọ siri ike.
Ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ gị na-agbakasị ahụ, mebiri emebi, na-egbu mgbu na mmetụ ahụ, ma ọ bụ ọ bụrụ na ị nwere ọnọdụ akpụkpọ ahụ, biko kpọtụrụ onye na-ahụ maka akpụkpọ ahụ gị tupu ị na-eji rola jed.
Ihe mkpuchi jed na-eji nwayọọ na-ehicha akpụkpọ ahụ.Nke a na-enyere aka kpalie ọnụ ọgụgụ lymph na-agbapụta mmiri nke ihu na nsị, na-ebelata nfụkasị nwa oge.
Jide n'aka na ị ga-ahọrọ ihe mkpuchi nke ihe ndị na-adịghị agbapụ, dị ka jed, quartz ma ọ bụ amethyst.Hichaa rola mgbe ejiri ya ọ bụla iji zere ime ka akpụkpọ ahụ ka njọ ma ọ bụ ịkpata ihe otutu.
Colleen de Bellefonds bụ onye nta akụkọ ahụike dabere na Paris nwere ahụmịhe karịa afọ iri, na-edekarị ma na-edezi akwụkwọ dịka WhatToExpect.com, Ahụike ụmụ nwanyị, WebMD, Healthgrades.com na CleanPlates.com.Chọta ya na Twitter.
Ịtụgharị jed dị jụụ n'ihu ọ̀ na-enyere anụ ahụ́ aka n'ezie?Anyị jụrụ ndị ọkachamara gbasara uru ndị a na aro ha maka ahụmịhe ahụ.
Ma ọ bụ jed, quartz ma ọ bụ ígwè, ihe mkpuchi ihu dị ezigbo mma.Ka anyị leba anya n’ihe ọ bụ na ihe kpatara ya.
Ịtụgharị jed dị jụụ n'ihu ọ̀ na-enyere anụ ahụ́ aka n'ezie?Anyị jụrụ ndị ọkachamara gbasara uru ndị a na aro ha maka ahụmịhe ahụ.
Na 2017, mgbe Gwyneth Paltrow tụlere uru dị n'itinye akwa jed na ikpu na webụsaịtị ya Goop, akwa Yuni bụ ndị ama ama (na post…
Ị nwere mmasị ịgbakwunye nka na ezé gị?Ihe na-esonụ bụ ihe ọmụma banyere usoro nke "egbusi" ezé, yana ozi gbasara nchekwa, ọkwa mgbu, wdg.
Ọ bụrụ na ị na-atụle igbu egbugbu iji kpuchie varicose veins ma ọ bụ udide ududo, biko buru ụzọ gụọ akụkọ a ka ịmatakwu banyere nsogbu, nlekọta mgbe, wdg.
Oge nzipu: Nov-12-2021
